Nowy Dwór Mazowiecki
Nowy Dwór Mazowiecki
2016-10-13 17:48
Pull Spin - biegnąc do przodu delikatnie zwolnij i postaw lewą stopę na piłce, następnie obracając się przez prawy bark zmień nogę na prawą pociągając piłkę za sobą.
Wzór do naśladowania: Paul Pogba: KLIKNIJ 1:24 – 1:34
Outside Inside Hop - dotknij piłkę najpierw zewnętrzną częścią stopy, następnie wewnętrzną częścią stopy lewej nogi zatrzymaj piłkę prawą podeszwą. Wykonujemy przeskok podczas którego lewa noga dotyka piłkę wewnętrzna częścią stopy, tak aby piłka przetoczyła się do prawej nogi. Powtórz to samo na drugą nogę.
Dowiedz się więcej o Szkole Techniki Legii Warszawa i zapisz się na treningi!
Legia Soccer Schools w przerwie meczu z Lechią
Liczba zawodników: 3 245
Liczba lokalizacji: 49
Liczba drużyn: 216