W szkoleniu warto działać niekonwencjonalnie
09.12.2020 13.00, autor: JAKUB WYDRA, Fot. KS Beniaminek 03 Futsal,
Czy gra w futsal może być pomocna w szkoleniu zawodników tradycyjnej piłki nożnej? - Kiedy patrzymy na zawodników z Hiszpanii, Portugalii czy Brazylii, pierwsze, co rzuca nam się w oczy, to świetna technika. Nie dzieje się to jednak przez przypadek: w tych krajach bardzo dużo gra się w futsal czy w street futbol. Jeśli chcemy w przyszłości nawiązać rywalizację w tym aspekcie na najwyższym poziomie, nie możemy przechodzić wobec takich faktów obojętnie. Musimy działać - przekonuje Piotr Urban, koordynator U18 - U14 Akademii Legii.
– Wychowywałem się w Hiszpanii, gdzie na początku szkolenia przez kilka pierwszych lat obowiązkowa jest gra w futsal. Co prawda nie jest to stricte futsal co do zasad tej odmiany futbolu, bardziej jest to piłka nożna przeniesiona na halę. Ten zabieg sprawia, że zawodnicy rozwijają swoją technikę w dużo większym stopniu, niż trenując jedynie na nawierzchni trawiastej – wyjaśnia Piotr Urban, koordynator U18 – U14 Akademii Legii.
– Analizując, jakie są największe problemy w polskim futbolu, widząc, jak duże problemy techniczne mają młodzi piłkarze, chcemy pracować w taki sposób, by to zmienić. Możemy wychowywać zawodników o podobnych możliwościach technicznych, jak chociażby Hiszpania, ale by tak się stało, należy położyć duży akcent na pracę nad tym aspektem. Dlatego bierzemy udział w turniejach futsalowych, gramy na hali oraz w street futbol, również w ramach treningów – dodaje.
Co sprawia, że gra w futsal może być pomocna w rozwoju umiejętności cennych w tradycyjnym futbolu?
– W futsalu pole gry jest mniejsze, piłka jest inna, więc też zupełnie inaczej się zachowuje. Zawodnik ma więcej kontaktów z futbolówką, musi więc znacznie lepiej nad nią panować. Gra toczy się głównie po ziemi, jest dużo ruchu bez piłki, gracz musi cały czas szukać sobie wolnej przestrzeni na dużo mniejszym boisku. Zawodnik zyskuje zupełnie inną perspektywę, ale szlifuje przy tym te cechy, które są niezwykle istotne w piłce nożnej – tłumaczy Urban.
– Poza korzyściami stricte dla graczy, trenerzy obserwując poczynania swoich podopiecznych w futsalu mogą przyjrzeć się, na jakim poziomie technicznym znajduje się każdy zawodnik. Futsal obnaża wszelkie braki techniczne, w dużo większym stopniu niż gra na trawie, na pełnowymiarowym boisku. Hala to o wiele bardziej wymagające środowisko pod względem umiejętności technicznych, dlatego trener może wyciągnąć z gry w futsal bardzo wiele cennych informacji na temat danego gracza – dodaje.
– Gra na innej nawierzchni, na hali lub w street futbol pozwala szlifować technikę w zakresie nieosiągalnym na trawiastym boisku – podkreśla Piotr Urban (więcej o street futbolu w materiale video)
Choć gra w futsal może przynosić korzyści w każdym wieku, najlepszym momentem na położenie akcentu na ten rodzaj futbolu są początkowe etapy szkolenia.
– Im wcześniej zawodnik zacznie grać w futsal czy street futbol, tym lepiej, ponieważ to właśnie na początku szkolenia w Akademii na aspekty techniczne poświęca się najwięcej czasu oraz uwagi w treningu – zauważa Urban.
– Przede wszystkim dzieci w wieku 9 – 12 lat są na etapie największej w życiu „plastyczności”, czyli najszybciej chłoną nową wiedzę, nabywają nowe umiejętności, najłatwiej czegoś ich nauczyć lub coś w nich zaszczepić. Chcemy ten tak zwany „złoty wiek” wykorzystać jak najlepiej, również do wyszkolenia w nich techniki, odwagi do podejmowania pojedynków jeden na jeden czy niekonwencjonalnych działań – podkreśla
Sebastian Różycki
, koordynator U13 – U5 Akademii Legii.Sebastian Różycki
Dyrektor wykonawczy
Legia Warszawa
– W kategoriach U10 – U13, oprócz turniejów halowych, raz na sześć tygodni futsal oraz street futbol są osobnymi jednostkami treningowymi. Dzieje się w to w ramach środowego treningu U10 - U11 oraz czwartkowego treningu U12 - U13, który w domyśle zakłada inną dyscyplinę sportową, niż tradycyjny futbol na trawie. W ten sposób chcemy rozwijać wszechstronność naszych zawodników oraz rekompensować to, co na przestrzeni ostatnich lat zanikło - uprawianie różnych sportów jako sposobu spędzania wolnego czasu – wyjaśnia Różycki.
Drużyna U13 na turnieju halowym w Niemczech
– Kiedy patrzymy na zawodników z Hiszpanii, Portugalii czy Brazylii, pierwsze, co rzuca nam się w oczy, to świetna technika. Nie dzieje się to jednak przez przypadek: w tych krajach bardzo dużo gra się w futsal czy w street futbol. Również w Niemczech kładzie się ogromny nacisk na grę na hali. Jeśli chcemy w przyszłości nawiązać rywalizację w tym aspekcie na najwyższym poziomie, nie możemy przechodzić wobec takich faktów obojętnie. Musimy działać – przekonuje Piotr Urban.
– W szkoleniu warto czasami działać niekonwencjonalnie. Biorąc pod uwagę nasz klimat, tym bardziej oczywiste powinno być dla nas zwrócenie się w kierunku gry na hali. W ten sposób nie musimy martwić się pogodą, stanem nawierzchni, a więc - oprócz korzyści stricte rozwojowych, rozwiązujemy również problem natury logistycznej – dodaje.
Na turnieju halowym U13 w niemieckim Munderkingen pojawiły się czołowe akademie z Niemiec, jak również z Włoch, Francji, Anglii czy Serbii i Czech
Powstanie nowoczesnego ośrodka Legia Training Center daje Akademii możliwość jeszcze częstszego wykorzystywania futsalu w procesie treningowym.
– Mając tak świetne warunki, jakie stwarza nam LTC, chcemy urozmaicać proces szkolenia poprzez inne dyscypliny czy odmiany piłki nożnej. Po przerwie świątecznej, w okresie zimowym będziemy wykorzystywać futsal w treningu jeszcze częściej – zapewnia Piotr Urban.
zgłoś błąd
Dodaj do
Akademia gra!
24 maja 2023
Środa
12:00, Pogoń Szczecin - Legia U19, Szczecin
17:00, Legia II - Concordia Elbląg, LTC
25-27 października 2019
Sobota
10:00, ATP U12 - Legia U12, W-wa
12:00, Śląsk U18 - Legia U18, Wrocław, 0:3
12:30, Naki U17 - Legia U17, Olsztyn, 2:0
14:30, AP Jagiellonia U15 - Legia U15, Białystok, 4:0
15:00, KS Ursus U13 - Legia U13, W-wa
16:00, FFA U14 - Legia U14, W-wa, 1:8
Niedziela
12:00, Legia II - Świt NDM, Ząbki, 1:1
15:30, AP Zina U12 - Legia U11, W-wa
19-20 października 2019
Sobota
11:00, Legia U14 - Escola Varsovia U14, Łazienkowska 3, 4:3
12:00, Legia U18 - Jagiellonia Białystok U18, Rembertów, 4:0
13:00, Legia U17 - AKS SMS Łódź U17, Łazienkowska 3, 5:1
13:45, UKS Derby 356 U11 - Legia U10, Warszawa
15:00, Sokół - Legia II, Aleksandrów Łódzki, 1:1
15:00, Legia U13 - Escola Varsovia U13, Łazienkowska 3
Niedziela
16:00, Legia U15 - Escola Varsovia U15, Łazienkowska 3, 1:3
18:00, Legia U11 - WRKS Olimpia U12, Łazienkowska 3
23 października 2019
Środa
12:00, Lech U18 - Legia U18, Wronki, 1:1
15:00, Lechia - Legia II, Tomaszów Maz., 0:1
17:45, Legia U16 - Polonia W-wa U16, Ł3, 1:1
Czwartek
17:15, Legia U12 - Znicz Pruszków, Ł3
30-31 października 2019
Środa
14:00, Legia U18 - Gwarek Zabrze U18, Rembertów, 2:1
16:00, MUKS Unia U16 - Legia U16, W-wa, 1:5
17:30, Legia U13 - MKS Piaseczno U13, Ł3
17:30, KS U12 - Legia U12, Nowa Sucha
18:00, Legia II - Odra Opole, Ząbki, 1:0
Czwartek
14:00, Legia U17 - Ursus U17, Ł3, 3:1
18:30, Legia U10 - TS Gwardia U11, Ł3
9-10 listopada 2019
Sobota
12:00, Wisła U18 - Legia U18, Kraków, 1:5
12:00, Legia U17 - Escola U17, Ł3, 3:1
13:30, SEMP Ursynów U13 - Legia U13, W-wa
Niedziela
11:00, UKS Junior U14 - Legia U14 (U13), Radom
12:00, Legia II - Concordia Elbląg, Ząbki, 1:1
12:00, MKS Ząbkovia U15 - Legia U15, Ząbki, 0:8
14:00, MKS Ząbkovia U16 - Legia U16, Ząbki, 2:2
16:00, Legia U11 - Przyszłość Włochy U12, Ł3
16:30, Pogoń U12 - Legia U12, Grodzisk Maz.
17:30, Legia U10 - KS Raszyn U11, Ł3
6-8 listopada 2019
Środa
16:00, Legia U16 - Delta Wa-wa U16, Ł3, 1:3
17:00, Legia II - Ruch Wysokie Maz., Ząbki, 0:0
17:45, Legia U13 - STF Champion U13, Ł3
Czwartek
17:20, Legia U11 - KS Warszawiak U12, Ł3
Piątek
19:15, MKS U11 - Legia U10, Piaseczno
16-17 listopada 2019
Sobota
12:00, Legia U18 - Lechia Gdańsk U18, Rembertów, 4:2
13:30, UKS SMS U17 - Legia U17, Łódź, 3:5
18:00, Legia U15 - ZKS Olimpia Elbląg U15, Ł3, 7:1
22-24 listopada 2019
Sobota
11:00, KS Ursus U16 - Legia U16, W-wa
12:00, Legia U18 - Hutnik Kraków U18, Rembertów, 1:0
14:00, KS Drukarz U12 - Legia U12, W-wa
9 - 18:, LEGIA CUP U11 - Legia U11 / Legia U10, Ł3
Niedziela
12:00, Legia II - RKS Radomsko, Ząbki, 3:1
9 - 14, LEGIA CUP U11 - Legia U11 / Legia U10, Ł3
19-22 listopada 2019
Wtorek
17:30, Legia U10 - Warta Poznań U10, Ł3
Środa
14:00, Polska U16 - Legia U16, Ząbki
Piątek
14:00, Polska U16 - Legia U17, Ząbki
Sprawdź inny tydzień
- Mazowiecki PP: Legia II w finale!
- U17: spotkanie z szefem Działu Prawnego Legii Warszawa
- Zapraszamy na staże trenerskie w Akademii Legii!
- CLJ U17: Legia awansowała do finału!
- III liga: czwarte zwycięstwo z rzędu
- CLJ U19: domowa porażka z Wisłą Kraków
- Rusza Rekrutacja do Szkoły Mistrzostwa Sportowego Legii Warszawa
- Akademia od Kulis: wizyta grupy IMOPEKSIS
- CLJ U19: wyjazdowa wygrana z Lechem!
- ECA Study Visit w Akademii Legii!
- CLJ U19: domowa porażka z Arką
- III liga: pewne zwycięstwo z liderem!
- forBet Mazowiecki PP: awans do półfinału!
- CLJ U19: Legia grająca do końca
- III liga: remis ze Świtem
- Mazowiecki PP: Legia II w finale!
- III liga: czwarte zwycięstwo z rzędu
- III liga: pewne zwycięstwo z liderem!
- forBet Mazowiecki PP: awans do półfinału!
- III liga: remis ze Świtem
Logowanie z legia.com
|
||
| Nie masz konta? Zarejestruj się | Zapomniałeś hasło? Przypomnij | |
